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苹果吃多会不会上火

2021-12-15

我们平时中很多人生病了,之后出现了胃弱啦口味也不好。这个时候就想着吃一点水果吧。然后就各种水果。其实这样想也是错误的。因为有的水果吃多了反而导致胃部不好。所以说,不要多吃,适当就好。比如说我们经常见到的西瓜。香蕉梨等。这些都属于寒性的水果。吃多了容易产生湿气。所以对脾胃也是不好的大量吃也不行。苹果龙眼圣女果等。这个属于温性的水果也是不能多吃的。对于事情体质的人来说,就更容易上火。所以吃水果还是要适量。苹果有丰富的果胶营养价值高。所以适当吃有利于身体健康。在冬季的时候也可以做成苹果水。加一点山楂枸杞之类的一起熬水喝,效果更好。